du vendredi 24 juin fin de journée
au dimanche 26 juin début d’après-midi

Week-end
Yoga & Breathwork
Nathalie Cohen & Hélène Dallais

Allier la pratique du Yoga avec l’expérience du Breathwork pour
se ressourcer au calme et à proximité de Fontainebleau.
Laissez-vous guider dans une pratique quotidienne de yoga.
Et connectez-vous à la puissance de votre souffle grâce à la technique
du Breathwork.
helene@lebreathestudio.com
+33 6 75 53 78 61
nathco26@orange.com
+33 6 10 25 38 27

Nathalie Cohen est professeur de
Yoga. Formée par Somasana en
Vinyasa et par Emmanuel Thierry en
Hatha, Nathalie s’appuie sur sa
connaissance du corps et le flow de
postures choisies pour vous
apporter équilibre, ancrage et
alignement.
Hélène Dallais est professeur de Yoga
et coach Breathwork. Formée par Susan
Oubari à la Méthode Breathe In Paris,
Hélène associe respiration et
méditation pour vous amener à un
niveau de conscience modifié et
libérer tensions, stress et blocages.

Lieu : L’échelle de l’être
Tarif : 350€ par personne incluant les pratiques de Yoga et Breathwork,
l’hébergement 2 nuits*, les repas et petits-déjeuners**
*en chambre double ou triple (draps option 10€)
**repas végétariens préparés sur place par notre hôte Valérie
Renseignements & réservation
Week-end accessible aux débutants et avancés.

TRAJET POUR LA GARE DE MORET VENEUX LES SABLONS (5 € par trajet/pers.)