Stage de yoga 7 au 9 juillet 2023
Namasté,
je vous informe que de vous proposerai un stage sur un week-end pour cet été :
vendredi 7 au dimanche 9 juillet 2023 à l’Echelle de l’Etre
Réservez la date dès maintenant dans vos agendas et réservez votre participation!
TRANSPORT
Des co-voiturages seront mis en place au départ de Poissy.
Ou vous aurez la possibilité d’arriver en train à la gare de Moret Veneux les Sablons pour 5€ par trajet par personne (5 personnes maximum). Un seul horaire sera proposé en fonction de l’heure du début de stage.
Arrivée à partir de 18h et départ dimanche soir à 18h après un dernier atelier.
LIEU
Pratique de yoga dans la salle dédiée de 80m2 parquetée au 1 hameau les Chatards à Villemaréchal en Seine-et-Marne, à 1h30 environ de Poissy.
Vivez une expérience alliant yoga, méditation, yoga nidra, mantras… avec une immersion dans la nature et une délicieuse nourriture saine: simple, élégante, biologique et végétarienne.
Pour rythmer votre journée, des pauses avec boissons chaudes, des jus de fruit et des biscuits vous sont proposés.
HEBERGEMENT
Il y a 5 chambres de 3 à 4 personnes avec uniquement des lits simples, possibilité de créer une 6 ème chambre pour couple, avec 3 salles de bain, 3 WCs et une toilette sèche à partager pour l’ensemble du lieu…
Option draps: location à 10€ pour le séjour. Sinon, vous pouvez apporter vos propres draps.
A proximité, vous pourrez découvrir des chemins de randonnée dans la nature pour les promenades (campagne, forêt…), aucun vis à vis, peu de voisinage…
TARIF
L’hébergement et les repas végétariens sont à régler sur place (160€/personne pour 2 nuitées en pension complète comprenant l’hébergement, le petit déjeuner, le déjeuner, les pauses, le dîner avec accès au salon de lecture et au jardin pour la détente…
Les draps et serviettes ne sont pas fournies.
Un complément sera à verser sur place à l’Echelle de l’Etre pour la location de la salle qui dépendra du nombre de participants (25 à 45€ maximum/personne).
4 pratiques de yoga au total le matin et le soir (1h30) vous sont proposées dans la salle de yoga dédiée ainsi que deux ateliers l’après-midi (1h).
Le tarif pour le stage de yoga est de 140€.
Le tarif total du stage est donc de 300€ avec un supplément pour la salle variable de 25 à 45€ maximum.
RESERVATION
– versez un acompte de 60€ par chèque à l’ordre de Valérie Pien qui ne sera pas encaissé avant le stage mais non-remboursable en cas d’annulation de votre part.
– et un chèque de 60€ au nom de Sonia Leprette (arrhes non remboursables également).
Le solde pour le stage de yoga 80€ à mon nom doit être payé par chèque avant le 15 avril 2023.
Le solde pour l’hébergement, la pension complète et la location de la salle au nom de Valérie Pien sera à régler sur place par chèque ou espèces (pas de CB).
Pour confirmer votre réservation, vous pourrez m’envoyer à mon nom par la poste au 24 bd Lemelle, 78300 Poissy ou déposer directement dans ma boîte aux lettres les 2 chèques pour Valérie Pien et pour moi-même, accompagnés de votre fiche d’inscription
PROGRAMME
Remarque: les thèmes des ateliers vous seront communiqués par la suite car je m’adapterai également à vos demandes particulières. N’hésitez pas à les détailler sur la fiche d’inscription!
vendredi 7 juillet:
– 18h: installation dans les chambres et découverte du lieu
– 18h30 à 20h: 1ère pratique du soir
– 20h15: diner
samedi 8 juillet:
– 7h30 à 9h: 2ème pratique à jeun
– 9h15: petit déjeuner
– 13h déjeuner
– 16h à 17h: 1er atelier
– 17h30 à 19h: 3ème pratique
– 19h15: diner
dimanche 9 juillet:
– 7h30 à 9h: 4ème pratique à jeun
– 9h15: petit déjeuner
– 13h: déjeuner
– 16h à 17h: 2ème atelier
– 18h: retour vers Poissy
BILAN AYURVEDIQUE
Je peux également vous proposer un bilan ayurvédique personnel (70€) lors d’un créneau de 2 heures environ au moment de la pause, afin de connaître votre constitution (Vata, Pitta, Kapha ou mixte ou tridoshique), vous donner des conseils sur votre hygiène de vie (alimentation, style de vie, rituels…) et de pratique de yoga. L’idée est de développer votre potentiel plutôt que de mettre le doigt sur ce qui ne va pas…
Si vous êtes intéressé, indiquez-le sur la fiche d’inscription ainsi que le créneau qui vous conviendrait (entre 10h30 et 12h30 ou entre 13h30 et 15h30).
TEMPS LIBRE
Entre les pratiques et les repas, vous pouvez profiter de votre temps libre pour lire, échanger avec les participants, faire la sieste, marcher en forêt, profiter du jardin…
NOMBRE DE PARTICIPANTS
Les places sont limitées à 18 personnes et un nombre minimum de 10 personnes est demandé pour que le stage ait lieu.
Les débutants sont les bienvenus ou des stagiaires qui ne m’ont pas suivie durant l’année.
Je suis à votre disposition, si vous avez des questions.
Om shanti,
Sonia
Yoga Shala Poissy
06 19 96 03 79
