Week-end YOGA et NATUROPATHIE – Enérgies d’automne
Dates : du vendredi 21 novembre 18h au dimanche 23 novembre 2025 17h
Depuis 4 ans, Régine Thomet, naturopathe et sophrologue sur Sartrouville (78) et Caroline Brassart, professeur de yoga et praticienne en yogathérapie (également sur Sartrouville) s’associent dans une démarche holistique pour vous proposer diverses pratiques et conseils à l’occasion d’un séjour en résidentiel de 2 jours du 21 au 23 Novembre 2025, sur le thème des énergies d’automne.
Vivre pleinement et sainement dans la conscience du corps et de ses besoins sont des valeurs fondamentales que les deux enseignantes ont le plaisir de transmettre à travers leurs spécialités : approche corps-esprit, alimentation, temps pour soi.
Nous alternerons pendant 2 jours :
- Pratique de yoga intégral pour cultiver sa chaleur intérieure : respirations guidées, exercices de purification, postures
- Sophrologie
- Méditation active
- Conférence et ateliers sur les bienfaits d’une alimentation réconfortante, équilibrée et revitalisante
- Balade consciente
- Vision du yoga et de la naturopathie sur le thème des énergies d’automne
Groupe de 10 à 14 personnes. Tous niveaux de pratique
Lieu : Echelle de l’Être – 77710 Villemaréchal
https://lechelledeletre.com/
Pension complète – Menus végétariens préparés par notre hôte : 180 euros
Frais pédagogiques : 210 euros
Matériel : tapis et matériel de yoga mis à votre disposition
lien du flyer : Tryptique stage nov 2025